DIAPORAMA GYM VOLONTAIRE

 

 

 

SAISON 2017-2018

 

Le groupe de la saison 2017-2018

 

 

  

SAISON 2015-2016

 

Plaisir, Détente, Entretien du corps...et tout cela dans la bonne humeur!

 

L’objectif est que chacun à son rythme garde une bonne forme physique !

Ce sont des exercices pour tonifier les muscles, faire travailler les articulations, renforcer le

système cardio-respiratoire, en un mot retrouver souplesse et équilibre.

 

La section gym se veut être avant tout un loisir, pas une compétition !

 

Plus qu'une simple activité physique, c'est un moment de convivialité et de partage.

   

  Alors, rejoignez vite cette section dynamique!

 

gym d'entretien.... dans l'enthousiasme et la bonne humeur!

 

SAISON 2012- 2013

 

La reprise de la section gym volontaire s'effectuera le lundi 10 septembre 2012 de: 18 h 30 à 20 h

au gymnase de Rugles.

C'est sous la responsabilité de Claude Roulin, professeur diplômé d'état que se dérouleront dans une ambiance détendue les séances de gym. Une gym d'entretien débutant par dix minutes d'échauffement, puis exercices de renforcement musculaire.

 

Plaisir, Détente, Entretien du corps...et tout cela dans la bonne humeur!

 

 

SAISON 2011- 2012

 

Séances au gymnase de Rugles

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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de ugles

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